Первые шаги при раскрутке новенького блога. Как раскрутить блог.
1 июня 2009 | Раздел: Блоги | Комментарии (98)И так, Первым делом нам нужно привести в порядок внешний вид блога. Крайне не рекомендую использовать стандартные темы оформления. Основная задача дизайна – сделать блог узнаваемым, а если он будет похож ещё на 100, 1000 блогов, шанс, что его запомнят, очень мал. Нам же нужно, чтобы посетив блог, посетитель запомнил его. На начальном этапе, когда ещё не создано имя, дизайн – это первое, что запомниться посетителю.
По этому, уделите больше времени выбору темы. После выбора подгоните её под себя, дело даже не столько в удобстве, сколько в создании уникальности темы. Даже самую заезженную тему можно представить очень эффектно. Экспериментируйте.
Первые посты.
Бытует мнение, что прежде чем преступать к раскрутке блога его нужно наполнить неким количеством статей. И количество это варьируется около 10-15. Видите ли, если статей мало, то будет видно, что он новый, и это сделает ему плохую рекламу.
На мой взгляд – это полная чушь. Блог нужно раскручивать с самых первых статей. Имею даже 15 статей на блоге, вы не сможете скрыть того, что он новый, это всё равно видно. Да и, собственно, почему это нужно скрывать? Появление блога совершенно естественный процесс, который включает в себя определённые ступени, и не надо пытаться перескочить через них.
Пишем первую статью, в которой подробно описываем наш блог, точнее то, что мы будем из него делать, говорим несколько слов о себе. В этой статье стоит откинуть всякую формальность, избитые выражения. Постарайтесь сделать её как можно оригинальнее. Вас должны запомнить! Чтобы случайно попав на этот блог во второй раз, пользователь сразу же вспомнил его. Если эта статья будет содержать стандартные выражения, списанные как будто под копирку с сотни других блогов, его и читать не станут.
Далее пишем несколько тематических статей. Не пытайтесь в каждой статье объять необъятное. Посветите каждую статью только одной узкой теме. Это позволит Вам увеличить количество статей, и сделает их более усвояемыми сознанием.
Публикуем статьи с промежутком в один день. Публиковать чаще, смысла нет. Поясню почему, каждую статью мы будем продвигать в соц. сетях, а траф с них идёт где-то 2 дня, следовательно, выкидывать всё сразу – глупо.
Как уже было сказано, после публикации статьи, её нужно запостить на различных социалках. Список чаще всего используемых можно посмотреть здесь. Правда, есть один нюанс, пробиться на подобных сайтах на главную страницу без посторонней помощи трудно (исключением является только Grabr.ru). По этому, нужно составить небольшую команду, которая помогла бы тебе продвинуть статьи, 3-4 человек вполне хватит. Вопрос, где их взять? Ответ прост, обратитесь к тем блоггерам, которые так же, как и вы постят анонсы в социалках с предложением взаимного продвижения анонсов. Это позволит не только продвинуть статьи, но и завести новые знакомства, что очень важно.
Постинг в социалках даст хороший траф. Конечно, сразу никто подписываться на Ваш блог не будет, но зато он запомниться, и через некоторое время, когда к нему привыкнут, начнётся резкий подъём подписчиков.
Но не SMM единым, не нужно забывать и о SEO. Трафик с социалок имеет один минус, он не стабилен, и стоит нам перестать писать новые интересные статьи, как он исчезает. По этому, обращаемся к SEO.
Каждой статье прописываем нужные ключевики. Основной ключ ставим в заголовке и титле страницы. Для подбора правильных анкоров обращаемся к wordstat.yandex.ru. Затем, прогоняем статью по соц. закладкам. Это обеспечит нас постоянным притоком целевого трафа. В будущем так же можно прогнать блог по каталогам, чтобы продвинуть морду по НЧ и СЧ.
Комментирование других блогов. Основной момент в комментировании, это не получение ссылки, хотя и это тоже, а возможность засветить блог. Как минимум, на него перейдёт автор блога, где была оставлена ссылка, чтобы проверить введённый адрес. Если Ваш комментарий хороший, то, возможно, автор блога прокомментирует в благодарность что-то у Вас. Там гляди и подпишется. Стоит отметить, что не в коем случае, не стоит доверять комментирование других блогов с Вашей ссылкой кому ещё. Как вы знаете, есть специальные сервисы, где можно заказать платные комментарии. Это хорошо, т.к. вы можете получить много внешних ссылок, и засветиться на многих блогах, но те комментарии, которые там пишут, только оттолкнут, испортят мнение о Вашем блоге, следовательно, и о Вас. Лучше меньше комментариев, но зато действительно он от Вас, и хороших.
Ну, собственно, всё. Если есть какие-нибудь вопросы по раскрутке блогов, пишите в комментариях. Кто-то может, дополнит.
Я в FaceBook
Получать новые статьи на E-mail
На самом деле еще несколько разных мер надо принять по раскрутке блога, и по каталогам потихоньку сразу начать прогонять, а не потом.
И сео-плагин поставить, чтобы правильно теги и ключевики заполнить, и статейки в каталоги статей начать поставлять.
Я например сейчас составляю для себя план по раскрутке(только начал блог вести) – накачал разных советов и баз от блогеров и специалистов и сижу думаю с чего начать и чем продолжить.
Хотя думаю, в данный момент, чтобы хоть что-то начать, просто тупо последую совету и начну с социалок.
Интернет промоушен-каталоги, коменты+ покупка ссылок. В отличие от обычного сайта где еще теги+ оптимизация страниц..
Вот чего не хватает, я поняла!
Оптимизации страниц…на бесплатных блгоплатформах.
А вот интересно, сколько может стоить хороший покупной комментарий?
Где их можно купить? (поделитесь адресом)
– цена ~20 центов за коммент.
А я поддавшись общему мнению не продвигаю свой блог, так как на нем пока всего несколько постов. Хотя наверно Вы правы и продвижение стоит начинать уже сейчас. Пора составлять план и браться за работу.
Соглашусь с Сергеем. Блог надо продвигать с первого момента, проблема заключается в том, что не всегда есть желание и настроение это делать. Тем более сейчас в период отдыха и отпусков.
Понравилась идея по взаимному продвижению статей в социалках, был бы рад найти «единомышленников», готов продвинуть ваши статьи в обмен на взаимность
Пишите в icq 811631
Недавно создал свой блог. Начал с попыток подружиться с другими блогерами по своей тематике, получил пару ссылок из блогролла, ещё поработал с википедией, расставлял ссылки на себя с нужных страниц, достаточно эффективно.
Социалки использовать пока не пробовал, думаю, что, в скором времени, займусь и этим направлением.
а я недавно прочел информацию, что Яндекс не учитывает ссылок с Wiki. Это в духе его политики.
Так же обдумываю стратегию раскрутки своего молодого блога.
Пока решил, так как показать пока особо нечего, блогу всего 2 недели, то и раскручивать буду тихенько, по каталогам.
Через месяц где то можно попробовать твою методу.
А если честно не знаю куда обратиться за постоянной консультацией на взаимовыгодной основе, по поводу раскрутки блога, так как я в вебе и блоге 2 недели, до этого вебмастерингом занимался много много лет назад.. А проектов блогов по темам уже 3.
Абсолютно согласен с автором. Половину написанного применял на себе, жаль что упустил оставшуюся половину шагов. Буду нагонять.
Хотя и это не полный перечень того, что можно сделать. Тут можно придумывать способы до бесконечности.
дето пару недель наза создал блог.
спасибо за столь полезную информацию.
испытывал на себе. помогло. советую попробовать
Блогу около 2-х месяцев, особо раскруткой пока не занимался, вот планирую…
спасибо за инфу!
Может подскажите каталоги какие-нить?
Вводите в Яндексе «каталог сайтов» и выбираем. Или, лучший вариант, заказываем прогон профу, либо самому, через спец сервис, см. тут
Существуют ли специализированные компании, которым полностью можно отдать на аутсортинг продвижение блога? И сколько это может стоить? Скажем при одном качественном посте в день, вывести на посещаемость 500 человек в день? Возможно не только русскоязычных читателей
Цена раскрутки сайта зависит от тематики продвигаемого сайта. За долговременный результат опытных профессионалов может придётся заплатить и 150000руб.
Наибольшие расходы понесут компании недвижимости (Москва и Московская область), пластиковым окнам, кондиционерам, юридическим услугам, страхованию, бирже Форекс и отдыху
Что по чём посмотреть можно тут _http://ifbm.ru/issues/dorogie-proekty-dlya-optimizacii.html
Популярность стоит дорого. А популярность среди популярных ещё дороже:)
Существуют. Цены разные, всё зависит от того, кто делать будет
DmytrenkoAV, может, это и не стоит того, чтобы платить за 500 посетителей в день… Ну, если со временем появиться на блоге контекстная реклама и т.п., то он, может, и окупится. Скажем так, чтобы представить ресурс 500 посетителям, то он должен действительно быть качественным и с уникальным контентом… а вот продвижение Вам обойдется очень дорого… все зависит от темы сайта и по каким запросам Вам будут продвигать Ваш ресурс.
Написано все верно, не не стоит забывать про то что блог это такой же сайт, и на него также действуют законы раскрутки сайтов – обмен ссылками, повышение pr и т.д.
Когда вы оставляете комментарий на чьем-то блоге не маловажно обратить внимание на pr той странице на которой вы хотите оставить ссылку на себя.
У меня англоязычный блог, причем вполне определенной тематики. Как раз сейчас занимаюсь раскруткой – технология по сути такая же как и для рунета, но безусловно есть отличия.
Спасибо автору сего блога, возьму советы на вооружение,вернее на продвижение своего свежеиспеченного не пирога а блога с притчами!
Спасибо за действительно хорошие советы. Совсем недавно создала блог, так что мне, как новичку они пригодятся
Моему блогу пошел второй месяц, буду описанное пробовать. А может где есть сообщество начинающих блоггеров, а то в основном уже «со стажем» и говорят на своем языке
Спасибо за ценные советы. Сейчас реально сталкиваюсь с вопросами раскрутки своего блога, так что Вы очень помогли.
Люди добрые, помогите навести порядок в мозгах. Где регистрировать сам блог, а где статьи из этого блога?
Только что прочитал статью 2005 года, которую Гугл выдал чуть выше вашей по запросу «раскрутка блога». Там тоже около двух десятков комментариев, последний в прошлом месяце. Чтобы не повторять, что мне по этому поводу пришло в голову, я с Вашего позволения процитирую оставленный там комментарий.
——–(Начало цитаты)——–
Интересная штучка получается!
С течением времени уменьшается актуальность статьи, но увеличивается ценность собранных под ней комментариев!
Можно сказать и так: ДЕМОНСТРИРУЕМАЯ ЗДЕСЬ динамика изменения представлений о приоритетности используемых способов раскрутки СТАНОВИТСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫМ фактором значимости.
Предлагаю по ходу указывать год и месяц (или хотя бы год), когда по Вашему мнению ценность всей совокупности оставленных комментариев превысит (или превысила) ценность комментируемой статьи.
Как будто статью положили на на одну чашу весов, а на другую добавляются комментарии – гирями, гирьками, гирюшечками …
Тем самым автору дадим возможность оценивать комментарии. Мой сойдёт за 750 граммов. Если в эквиваленте (обменно чтоб)то лучше полусухого, грузинского, но хорошего …
—–(конец цитаты)—–
для новичков хорошая статья,в чём то поможет,кто хочет делится клментами или постовыми стучитесь 406179966
Мне как новичку такая статья подойдет!спасибо!
Спасибо большое, наконец то, нашел что-то написанное доступным языком!
Про социалки интересно, спасибо. Как и многие здесь пришел по запросу «как раскрутить блог».:)
Спасибо! Благодаря Вашим инструкциям мой новый блог получил уже маленький траф!
Если честно, немного маловато действительно полезной инфы. Я не начинающий блоггер, но многое подзабыл. Надеялся вспомнить – ан нет
Интересно, какой уважающий себя человек будет заказывать комментарии? )
Подскажите пожалуйста каким способом лучше раскручивать футбольный портал Сайт еще не полностью готов.
Спасибо!
Скажите пожалуйста а блог может сам раскрутиться благодаря своим ярлыкам
А что Вы подразумеваете под ярлыками?
я имею виду теги
Интересный пост. жаль наткнулся на него только сейчас и то в Грабе. Вижу вы решили повторно старый пост засветить и привлечь немного трафа. Что тут скажешь: МОЛОДЕЦ! Сечас сам решил всерьёз заняться собственным блогом. а то ему уже год а как 0-вой
Я блог свой раскручивал с помощью копирайтеров. Большого таланта в написании статей не имею, а так заказал статью за довольно небольшую плату – в итоге окупится. В рунете, на мой взгляд, самая удобная и не дорогая для заказчика биржа статей – это Адвего. Там и заказываю)
Спасибо! Все доступно и понятно. Мне как начинающему блоггеру очень пригодяться ваши советы для старта. Возник вопрос: а какой блог может считаться популярным? Сколько униклаьных посетителей в день должно его посещать?
А я видел как люди раскручивают блог с одной статьей,зачем 15 делать?
По мне так на первом месте контент, т.е. если в блоге интересные статьи, то можно приходить еще. А если сайт «пустой» по содержанию, то никакой суперо-пуперовский дизайн его не спасет.
Спасибо за статью. Раскрутка это конечно не легко.
Спасибо ! Собрал 10 постов и двигаюсь в строну раскрутки!
Спасибо за полезные советы, как раз впервые предстоитблог раскручивать..
Спасибо за интересный пост. Обязательно воспользуюсь данными советами.
за 20 центов коммент я сам руками кому хочешь откоментирую….!!!! и капчу введу и статью прочитаю
))
Каждый день лажу по сео блогах, читаю, коментирую, а увеличить посещаемость своего блога ну никак не могу, максиму что было 20 человек за сутки. а в среднем где то 5-10. И контент уникальный, и анонсирую в соц. сетях, и ссылки оставляю где только можно и все равно ничего не получается, что посоветуете?
Во-во та же фигня…
Спасибо за полезные советы
Такая информация бесценна для новичков.
Буду применять)
Спасибо.
Я ничего не понимаю уже. Сколько принимаю информации по раскрутке блога, что ужас, и вот складывается ощущение, что это не про блогосферу, а про проблогосферублогосфера. Тонны блогов – и в каждом 10,12,20 советов по раскрутке блога, все друг у друга постят комменты, т.е. чувак с блогом «Зарабатываю на блоге» комментит в блоге «Блоговые деньги». Социалки тоже в основном рассчитаны на это дело… Ну кто пойдёт с грабра на мой блог об итальянском языке?
)
Почему ни у кого нет советов по другим темам? Что делать тем, кто не пишет о сео, маркетинге, смо и тицах?..
К сожалению, те темы, где нужно много знаний, и где мало денег, в рунете сильно не развиваются.
Но. можно использовать FaceBook, Вконтакте, сообщества на ЖЖ и т.д.
Почему мало денег?)) Не согласен. Деньги есть во всём. Просто есть темы не очень разработанные, правильно?
Да информация дельная особенно про социалки(не знал об этом).Ещю единомышлиников по продвижению анонсов)
Ася 58три7651девятьдевять
Еще способ это участие в марафонах. Как раз сейчас стартовал майский марафон для молодых блогов. Подробности у меня в блоге
Спасибо за статью, интересно узнать еще чье-то мнение про молодые блоги
Большое спасибо за пост!) Сейчас мне это информация необходимо! Скоро выйдет в свет мой новый блог! Много интересной инфы на блоге
Столкнулся с проблемой продвижения блога ( massanet.ru ) на первоначальном этапе, в целом схема описная в Вашем посте отражает основную сущность моей деятельности.
Спасибо за статью, очень интересная и полезная информация.
Надеюсь поможет в продвижении нашего молодого блога.
В целом все верно в статье. Резюмируя могу сказать следующее.
Все зависит для чего Вы хотите продвигать свой блог.
Если это изначально коммерческий проект – готовьте деньги и время!
Если Ваш блог, для себя и для людей, чтобы высказаться, поделиться мнением и т.д. – не парьтесь Вы с раскрутками и прочим. Просто пишите, то что считаете нужным и к Вам потянутся читатели.
Удачи!
траф – это трафик? если да, то трафик чего и как он может помочь в вопросе раскрутки?
Спасибо
Мне повезло что попла именно на вашу статью. Надеюсь мне помогут ссылки социалок в раскрутке своего блога. Я буквально вчера его создала. Ох и не проста эта раскрутка.
Уже статьи 3 нашел, где столько внимания к первому посту.
Содержание блога определяется по всем его постам, а не по тому что написано в первом посте, так что не стоит так на нем сосредотачиваться
Сергей, так обрадовалась, что нашла ваш блог, побежала на те сайты, что вы рекомендуете, но ведь они не для меня, у меня есть блог ему год, продвигаю статьями, уже есть ссылки на него. НО он не о СЕО, не для вебмастеров, мой блог о недвижимости, об Италии, я размещаю рецепты из Италии, рассказываю о риэлторских технологиях, немного о фэн-шуй, о моих книгах, которые стали очень популярными.
У меня крик души, куда бежать мне с моим блогом???
Спасибо за советы. Буду пробовать
Спасибо за советы. Кстати многие пишут, что не стоит заострять внимание на сео, а просто писать так, чтоб было интересно людям
Мой блог сделал мне сын: мне нужен был «склад» того, что за долгую жизнь захотелось перенести на бумагу. Но как же тяжко понять, что именно требуется сделать, чтобы как-то предложить всё это для чтения! А ведь ей Богу – было много интересного, познавательного и просто прикольного даже для молодёжи. Но… тяжко, тяжко понять все это рекомендации, термины и правила. Вам, молодёжи, проще: вы развиваетесь в компьютерном пространстве…
Пожилым – тяжко! В одних терминах сразу запутаешься…
Спасибо за список социалок! Будем работать))
Люди…пишите на своих блогах просто, доступно. Делитесь ценной информацией, своим опытом… и люди к вам потянутся…
спасибо))
я недавно создал блог…вот теперь пытаюсь его раскрутить
Это конечно все про «белую» раскрутку. А не поделится ли кто нибудь опытом по созданию «слогов» и сайтов сателлитов для привлечения траффика?
Все зависит от того, какие цели преследует владелец блога. Если он пишет что-то очень важное, интересно, полезное – то раскрутка СЕО методами не нужна, его будут цитировать итак. Если же цель создания блога – наращивания пузомерок и заработок на них, то да, тогда надо покупать ссылки в биржах, статьи и прочее.
по даной методики врядли сейчас получится раскрутить сайт
по даной методики врядли сейчас получится раскрутить сайт, но попробовать можно
Мой блог создан недавно.Очень хочется,чтобы у меня появился пусть хоть и не большой круг читателей.Вовсе не гонюсь за известностью и славой,поэтому гипер раскрутка мне ни к чему.Но…чтобы найти хотя бы десяток подписчиков,нужно приложить усилия.
раскрутка сайта или блога – процесс длительный, но результативный в далекой перспективе
раскрутка сайта- длительный процесс, но дает хорошие плоды в будующем
Собственно блоги это хорошо, но как то странно, что человек, который только пришел в веб-интернет или сео, сразу делает блог, а не чему то учится.
сколько много комментов в стиле «спасибо». их оставили люди, которые прокомментировали только за тем, чтобы получить ссылку ) ну и на том спасибо)
а есть ли какие-нибудь коммьюнити (типо ЖЖшных), где стандалон блоггеры могут пересечься между собой, чтобы оставлять комментарии друг у друга?
а можно ссылку обновить на социалки. эта не работает
Статья полезная, но сейчас очень тяжело продвинуть блог. Нужен целый комплекс мер,и результаты получаются не сразу.
Вот я тоже начитался статей про красивый заработок в Блогере и кинулся делать блог.. А вот раскрутка то не один месяц займёт. И тока этих читателей получишь…..
Спасибо за статью, начинаем применять описанные в ней шаги. Спасибо от начинающего
Подскажите стоимость раскрутки в социалках?
Полностью согласен с мнением того, что блог нужно раскручивать с первых дней его существоваия! Я только сегодня сделал и начал потихоньку прогонять и искать полезную инфу
Спасибо за статью. Интересно. Блог у меня новый.. веду очень лениво… и то в основном пишу то, что нравится… Но уже взял на заметку инфу о продвижении.
Когдато я покупал ссылок штук 500 на второй день жизни сайта, потом удивлялся почему забанили))
Не продвигаю, просто пишу иной раз когда пробьет. Хотя есть ключи по которым нужно двигать, постоянно забываю про это
Решила начать продвижение…
Интересно! Ряд советов обязательно реализую!
блог первый…
решила приступить к продвижению!
ряд советов обязательно учту!
спасибо…
По-вашему выходит, что раскручивать блог можно только при помощи написания посов и комментариев чужих блогов?
Продвигать блог надо с «рождения»,желательно по всем направлениям, процесс длительный – успеешь написать не один пост, и про время индексации забывать не надо, социалки и каталоги – верхушка айсберга продвижения, а если на нём ещё и зарабатывать то и «пузомерки» надобно.
Здравствуйте. А интересно было бы знать стоит ли писать статьи оптимизированные под ключ. слова когда на блоге скажем уже есть 10-15 постов?
А почему нет? Чем раньше, тем лучше. ИМХО
Из любопытства стала лазить по ссылкам ранних комментариев, и очень многие блоги уже стухли… Поэтому хотелось бы добавить к вышесказанному в вашей статье, что постоянство залог успеха. И если блог или сайт делается не для прибыли, а от сердца, он не затухнет и расцветет, а если начитаться всех доступных советов на тему зароботка в интеренте и только с этой мыслью начинать писать, то разочарование наступит очень быстро. Увы, надо учиться на ошибках и упорно идти к цели…Чудес не бывает.. Всем блоггерам и хозяевам сайтов желаю всяческих успехов и популярности по заслугам!
Доброе время суток.Я Юлия,самая незаурядная личность.Живу как все ,больших навыков нет и мистических способностей тоже не наблюдалось.Мне раньше очень нравилось жить.Я с детства была такая ягаза,что и усидеть не месте просто не могла.С легкостью сходилась с людьми и так же непринужденно расходилась.Редко грустила о потерях и не болела этим.Я всегда видела людей ,в лицах которых читалась явная не приязнь,но я не когда не считала нужным вообще хоть как-то на это реагировать.Сложно объяснить(хотя я и считаю,что у меня нет особых сенсорных способностей),но я всегда была особо чувствительна к флюидам которые летают вокруг меня.ПОЧТИ ВСЕГДА,сколько себя помню, жутко была неуступчива .Можно сказать,что моя доминирующая независимость играла со мной не совсем хорошие шутки,но при этом умение быть независимой от жизненных идеализаций уводила от длительных переживаний по поводу случающихся со мной неурядиц и проблем.Никогда не собирала в себе негатива и поэтому и Жизнь особых воспитательных робот со мной не производила.БОЛЕЕ ТОГО-не смотря на мой непокладистый характер,Жизнь меня поощряла.
У меня так все легко получалось,а проблемы проходили так безболезненно,что мне самой (на сколько я понимаю)стало скучно жить и я решила усложнить себе задачу.Как видите, я не совсем понимала свою истинную ценность(ГАРМОНИЯ С СОБОЙ) и все копалась в себе, пытаясь найти камень преткновения своих бед.Мне стало казаться,что я такая одинокая и это так не правильно(глупо говорить об этом,но эти элементы одиночества прививали во мне комплексы не полноценности). Я не могла осознать,что в этот мир мы приходим одни и судьба наша неразделима не с кем.Нам остается только довольствоваться возможностью иметь параллели и пересечения с судьбами других людей ,но стать одним целым ,нам так не дано. И вот я пришла к такому выводу,что именно из-за своего не преклонного нрава мне и не удается жить в гармонии с окружающим миром.Я дала сама себе установку,что я живу не по правильным принципам,и моя жизнь похожа на откровенный эгоизм.Видимо это очень важный и переломный период в моей судьбе.
Учитывая,что я человек очень энергичный,я со всей ответственностью и энтузиазмом приступила к решению данных вопросов.Я изменила полностью свой образ жизни,я вышла за муж, родила сына, переехала,ну и просто сама изменилась в корне!Но как вы понимаете,эта идея не сработала.Я не стала более счастливой обвешав себя и свой быт новыми ярлыками(замужней дамы и матери),лишь по тому,что я не учла тот фактор,что мое стремление в пустить в свою жизнь другого человека ,еще не является обоюдным согласием сторон.Ну конечно впереди меня ждали лишь провалы,разочарования и разрыв меня с действительностью.
Ну вот представьте,пожелав избавится от одиночества,я потеряла свое спокойное восприятие окружающего мира,установила себе целую кучу ненужных подсознательных программ,заработала много негатива,и так и не смогла обрести гармонию с окружающим миром и пожертвовала СВОЕЙ гармонией .
Поймите меня правильно,но я очень благодарна Жизни за эти уроки.Я беру ответственность за то,что со мной случилось на себя.Я понимаю,все происходит по воле Создателя и то,что со мной произошло и все что может произойти.Если что-то происходит во мне или со мной,значит это нужно для моего духовного развития.
Это не совсем автобиографический рассказ обо мне,а скорее это краткое описание моего восприятия мира.Поскольку эта тема открыта,значит ответа на неё ,я так найти и не смогла.Я смогла изменить полярности восприятия того,что со мной происходит,но как искоренить себе избыточное значение тех вещей которые я стала идеализировать?
Мне не просто.Учитывая,что мы все больны шизофренией,только все в разную степень,можно сказать что я на пути своего обострения.Я стала зацикливаться на мелких раздражителях ,я просто перестала оставлять себе и окружающим возможность компромисса НА СОВМЕСТНОЕ СУЩЕСТВОВАНИЕ,я разучилась жить в социуме и стала вести замкнутый образ жизни.Я стала разговаривать про себя,сама с собой(точнее болтать без умолку обо всем)и вскоре привыкла к такому стилю общения.Но теперь,когда мне не хочется рассуждать с собой,то эта подсознательная программа все равно продолжает работать и представляет собой метаморфозу из острот параноидального бреда.т.е. Если я встала утром и ощутила неприятный запах из-за рта и про себя произнесла слово “вонючка”,и если это слово показалось мне некорректным,то оно непременно возглавит десятку наиболее повторяемых словечек которые я уже автономно без видимых на то причин,на протяжении длительного срока(как повезет;неделя,месяц,пол года)буду вставлять почти в каждую свою мысль.Но я не ограничиваю себя только словами,бывает,что в мое подсознание втераются еще и целые фразы.Но мой мозг на этом не останавливается и все время пытается разработать новые пути воздействия на мою действительность.Теперь,он реагирует на механические звуки,вызывая ассоциации с разговорной речью(в основном с нашим диалектом,хотя иногда и на других языках).Например-я режу салатик,и слышу конкретные слова.Но в этом есть и положительные моменты.Бывает я закрываю глаза и начинаю вспоминать песню,которая мне нравится и мое сознание может непросто напомнить мне текст песни,а воспроизвести эту песню в звуковом варианте.Будто бы включается плейлист и начинает играть музыка(но это редко)
Это очень не стандартно для меня.Такого у меня раньше не было,а самое противное это то,что у меня богатая и красочная фантазия.Благодаря ей,я могу не однократно проигрывать в течение дня наиболее неприятные воспоминания и придумывать себе отвратительные иллюстрации моего воображения.Это очень болезненно для меня.Представьте ,тяжкие увечья,унижения ,убийства и просто нелепые вещи,ну все что может вызывать отвращения.Я извела себя до такой степени,что теперь я стала видеть секундные ,но очень реалистичные вспышки галлюцинаций.
Народ не знаю как вам,после всего прочитанного,но мне порой становится страшно за себя.По этому я и обращаюсь вам за помощью-ПОМОГИТЕ ЗАБЫТЬ и отказаться от этих глупых ,установок.Я буду рада любой информации
Интересная статья. Спс